【全てが分かる】アロマディフューザー活用術とおすすめ商品12選

今回は「アロマディフューザー」の選び方と活用法についてお話しします。

また、インテリアとしてもおしゃれで、すぐに活用できるアロマディフューザーおすすめ12選もご紹介いたします。

楽天で圧倒的な人気を誇るディフューザー!

今だけ限定!ラサーナアロマオイル+ディフューザーセットが4950円OFF

Contents

香りの変化で心身ともに生活に彩りを!

近年、おうちで過ごす時間が増えたことで
「お部屋でもっとリラックスしたい」

そんな空間を手軽に作れるアイテムとして、注目されてきたのが「アロマディフューザー」

精油と言われる、エッセンシャルオイルの香りをお部屋に効率よく広げてくれるとっておきのアイテムです。

今回は「アロマディフューザー」のご説明と使用法についてわかりやすくお話しいたします。

また初心者の方からでも取り入れやすい、アロマディフューザーのおすすめ12選もご紹介します。
この機会にぜひ香りのある豊かな生活アイテムとして「フレグランスデビュー」をされてみてください!

初心者でも迷わない!アロマディフューザーの選び方

アロマ初心者お悩み女性

アロマディフューザーってどうやって使うの?

おしゃれそうだけど、価格とかどれくらい香りが効くのかも気になるよね?

Cosmo Irise

この記事ではアロマディフューザーの意味と具体的な選び方、その使い方についてご紹介していきますね。

アロマディフューザーとは?

アロマディフューザーの解説
  • アロマディフューザーとは?
  • アロマキャンドルとの違いは?

精油(エッセンシャルオイル)の香りを拡散させるアイテム。

一般的に合成香料を使用したルームフレグランスとは違い、
精油本来の香りを楽しめるのが特徴。

アロマキャンドルとの違いは?

アロマキャンドルと違うところは、拡散範囲が広いこと。
お部屋全体に拡散させたいときはディフューザーの活用が便利です。

アロマディフューザーには4つのタイプがあります。

アロマディフューザー4つのタイプ
  • 加熱式
  • リード式
  • 噴霧式
  • 超音波式

用途別 アロマディフューザーの特徴

タイプ別の特徴
  • 加熱式はお手入れが簡単。まずはお試しでスタートにおすすめ。
  • リード式は香りを長く楽しみたい方に。
  • 噴霧式・超音波式は広い場所に向いている。

では加熱式・リード式・噴霧式・超音波式のそれぞれのメリットデメリットについて詳しく解説していきますね。

加熱式のメリット・デメリット

加熱式のメリット
  • ほのかな香りが特徴。
  • ランプやキャンドルの明かりで目からの癒し効果も。

アロマといえば、このタイプをイメージされる方も多いでしょう。
少量の水に垂らした精油を、キャンドルやランプの熱で温めて香りを拡散させます。
アロマランプ又はアロマポットとも言われ、ほのかな香りでキャンドルの炎やランプの明かりによる癒しも得られます。

Cosmo Irise

香りだけでなく、炎や光りのゆらぎから癒し効果も期待できます。

加熱式のデメリット
  • 火と熱の取り扱いには注意が必要。
Cosmo Irise

就寝時の使用は避け、ペットや小さなお子様がいるお部屋では特に注意が必要です。

リード式のメリット・デメリット

リード式のメリット
  • 水や電気を使わないため、置き場所を選ばない。
  • デザイン性が高いものも多く、インテリアの一部としても活用。
  • 香りの持続時間が長い。
  • 合成香料を使ったものもあり、バリエーションが豊富。

最近インテリアとしても注目の手軽に楽しめる香りのアイテム。
アロマオイルのボトルにリードと言われる葦やラタンと言われるスティックを挿して使います。
アロマオイルを吸い上げることで、香りを拡散させるのが特徴。

Cosmo Irise

インテリアとしても最近注目されているアロマアイテムです。価格はリーズナブルなものから1万円を超えるものまで多種多様にあります。お試しで100円ショップでも買えるリードディフューザーもあります。

リード式のデメリット
  • タイマーなどの調整機能がない。
  • リードの本数で消費を調整しないといけない。
  • 香りの出方がまちまち。
  • 果実のような香りもあるため、子供さんの誤飲に注意。
  • 使い切りのものが多い。
Cosmo Irise

ペットや小さなお子様がいるお部屋では特に取り扱いには注意が必要です。

噴霧式のメリット・デメリット

噴霧式には次の2種類があります。

ネプライザー式とアロマドロップ式の2種類
  • ネプライザー式
  • アロマドロップ式
Cosmo Irise

ネプライザー式は本体に精油のボトルを直接セットして使用し、アロマドロップ式はガラスの容器に精油の原液をたらして使います。

噴霧式のメリット
  • 水を使わないこと。
  • 使い方がシンプル。
  • 広範囲に活用できる。
  • 精油の原液を使うため、香りが濃く、強いのが特徴。
噴霧式のデメリット
  • 精油の消費が早いことでコストがかかる。
  • 振動音が気になることもある。
  • 感覚や噴霧量の調整ができる機能があるアイテムで消費をコントロールする必要がある。

超音波式のメリット・デメリット

Cosmo Irise

超音波式は最もポピュラーでよく使われている形ですね!

メリット・デメリットを詳しくみていきましょう!

超音波式のメリット
  • 香りが広がりやすい。
  • 加熱しないので安全性が高く、やけどの心配がない。
  • LEDライトやタイマー付きモデルも多数ある。
  • バリエーションが豊富。
  • うるおいや加湿が欲しい冬場には特におすすめ。
超音波式のデメリット
  • カビや雑菌を防ぐために定期的なお手入れが必要。

アロマディフューザーを選ぶ4つのポイント

上記をまとめると下記の4つのポイントが最も重要と言えます。

押さえる4つのポイント
  • 香りがどれだけ広がるか?
  • 香りがどれくらい持つか?
  • お手入れがしやすいか?
  • タイマーや香りの強弱調整などの機能がついているか?

香りがどれだけ広がるか?

Cosmo Irise

自分が使いたい部屋の広さや場所を考えて、最適なアロマディフューザーを選びましょう。

香りの拡散性香りの拡散範囲主な場所
加熱式△(範囲が限定)6畳以上(香りの範囲が限定)狭い空間向け(トイレ・玄関など)
リード式△(範囲が限定)6~15畳(容量やリードの本数による)狭い空間向け(トイレ・玄関など)
噴霧式◎(香りが強い)6~40畳以上リビングなど
広い部屋向け
超音波式6~15畳以上1人部屋(6~8畳)
デスク用コンパクトタイプ、リビング向き(15畳以上)
バリエーションが豊富。

香りがどのくらい持つか?

香りの持続性香りの継続時間
加熱式2~3時間
リード式オイル100mlで約1.5ヶ月
噴霧式運転中持続。オイルの消費が早い
超音波式運転中持続。(約3~8時間程度)
Cosmo Irise

噴霧式は長時間使用はコストがかかりますが、停止後も香りの余韻が楽しめるのが特徴です。

お手入れがしやすいか?

お手入れのしやすさお手入れの頻度
加熱式オイル皿のふき取りのみ。お手入れしやすい。
リード式特別なお手入れは不要。
噴霧式オイルの詰まりに注意。定期的なノズルやガラス容器の掃除は必要。超音波式よりは楽。
超音波式×3~5日に1回必要。(カビや雑菌防止のため)
Cosmo Irise

超音波式は「タンク、本体カバー、各パーツ」なども定期的にふき取りし、メンテナンスしましょう。

タイマーや香りの強弱調整などがついているか?

タイマー機能香りの強弱調整おもな機能
加熱式×××機能がないものが多い
リード式××△リードの本数で強弱調整
噴霧式〇(30・60・180分)〇タイマーなどの間欠機能あり
超音波式〇(30・60・180分)〇タイマーや噴霧量調整機能あり

たとえば「間欠運転機能」「噴霧量調整機能」は5分噴霧⇒30秒停止する仕組みです。

4つのタイプの説明は以上になります。

Cosmo Irise

では、タイプ別におすすめのディフューザーのご紹介をしていきますね。

アロマディフューザーおすすめ12選

加熱式アロマディフューザー3選

ブルーノ(BRUNO)/ノスタルジックアロマランプ(ダークウッド)BOE028-DW

出典・Amazon

価格は高めですが、インテリアとしてもおしゃれです。

価格(税込み)12,000円(価格は変動あり)
サイズ幅:約10.6㎝ 高さ:約16.2㎝ 奥行:10.6㎝
重さ本体 約420g
拡散する範囲
持続時間
電源タイプコンセント 電源コード:約1.8m
照明加湿機能タイマー機能香り調節機能空焚き防止機能
××××
Cosmo Irise

人気インテリアブランドで有名な「ブルーノ」のアロマランプです。ガラスカバーのくぼみに精油をたらし、電熱のぬくもりで香りが立つ仕組みです。

精油部分のふき取りのみなので、お手入れも楽なのが魅力。

ランプのぬくもりと、フィラメントの優しい光によってノスタルジックな雰囲気で演出してくれます。夜ゆっくりと楽しみたいときにピッタリです。

生活の木 アロマランプMローズ

出典:Amazon

お手頃で、初心者向け。コストパフォーマンスが高いです。

価格(税込み)4,400円(価格は変動あり)
サイズ幅:約14.7㎝ 高さ:約10.6㎝ 奥行:10.6㎝
重さ本体 約460g
拡散する範囲約6畳
持続時間
電源タイプコンセント 電源コード:約1.75m
照明加湿機能タイマー機能香り調節機能空焚き防止機能
××××
Cosmo Irise

アロマのお店として有名な「生活の木」からでている、シンプルでオーソドックスなアロマランプ。6畳前後で3~5滴の精油使用が目安です。

精油皿に精油をたらし、ライトの熱で温めて使用します。お皿が外せるので、お手入れも簡単です。

丸くてかわいいフォルムで、穴からこぼれるやさしい光でリラクゼーション効果をより高めてくれます。

寝室や個室、玄関など小さめの空間におすすめ。

NEAL’S YARD REMEDIES(ニールズヤードレメディーズ) アロマソケット(コンセントタイプ) 1個 (x 1)

出典:Amazon

コンセントタイプなので、お手軽に使えます。価格もお手頃。初心者向け。

価格(税込み)2.277円(価格は変動あり)
サイズ直径5㎝:高さ:約10.5㎝ 
重さ約150g
拡散する範囲6畳以下
持続時間
電源タイプコンセント
照明加湿機能タイマー機能香り調節機能空焚き防止機能
××××
Cosmo Irise

アロマテラピーやオーガニックコスメを数多く取り扱いしている
「ニールズヤードレメディーズ」の商品。

場所を取らないコンセントタイプのアロマランプ。精油部分のふき取りのみなので、お手入れも楽なのが魅力。本体上部のくぼみに精油をたらして使います。

簡単に壁に取り付けられ、寝室の常夜灯・玄関やトイレ・廊下など狭い場所でも邪魔になりません。

リード式アロマディフューザー3選

ランドリン ボタニカル ディフューザー ベルガモット&シダー 芳香剤 80ml

出典:Amazon

トイレや洗面台で使いたい方へ。

価格(税込み)913円(価格は変動あり)
サイズ幅9.5㎝:高さ:18.5㎝:奥行7.3㎝
内容量80ml
持続時間1.5~3か月
リード素材天然木製スティック
Cosmo Irise

ホームケアブランドで柔軟剤、洗剤、ファブリックミントなど商品を展開している「ランドリン」のリードディフューザー。

価格は1000円以下とリーズナブルなのに、付属の麻ひもや天然木でナチュラル感があるスティックは高級感はありますが、「天然精油100%でない」ものが多いのがリードディフューザーの特徴でもあります。

芳香剤として、手軽に香りを楽しむにはよいでしょう。

メルシーユー リードディフューザー

出典:Amazon

香りを長続きさせたいなら。

価格(税込み)2,860円(価格は変動あり)
サイズ幅6.3㎝:高さ:22㎝(リード含むと約50㎝):奥行6.3㎝
内容量430ml
持続時間約6か月
リード素材ラタン
Cosmo Irise

さわやかな香りでシンプルで高級感があるフォルムなのに
香りの持続期間が約6か月もあり、広く遠くまで拡散できる大容量タイプのリードディフューザー。

リードを挿すと、高さが50㎝ほどになるのでスマートなシルエットで、ちょっと目を引くインテリアに早変わりします。お部屋のリフレッシュにも最適。

ただし、倒れないように安定した場所を選ぶのが良いでしょう。

生活の木 リードディフューザー 夜-NIGHT 100ml

出典:Amazon

寝室でリラックスしたい時。

価格(税込み)2,178円(価格は変動あり)
サイズ直径5㎝:高さ:11.2㎝(スティックの長さ:22㎝)
内容量100ml
持続時間約1~1.5か月
リード素材
Cosmo Irise

「生活の木」の商品。夜(Night)という名のとおりの寝室におススメのリードディフューザーです。

リラックス空間をつくるのに最適なのさわやかな香りでラベンダーとオレンジスイートの精油をブレンド。合成香料を使っていないのは、まさに「生活の木」の商品ならではといったところですね。香りの持続期間が約6か月もあり、
広く遠くまで拡散できる大容量タイプのリードディフューザー。

嗅覚を刺激し、リラックスさせる就寝前のやすらぎにはピッタリ。さらに黒いリードは高級感があり、まさに夜向けです。

コンパクトサイズなので、寝室のサイドテーブルなどにピッタリですね。

噴霧式アロマディフューザー3選

生活の木 アロモアウッド

出典:Amazon

シリーズ人気Nо.1!生活の木の精油ボトルをそのまま装着できるのが特徴。ウッディな質感を求める人向け。

価格(税込み)7,080円(価格は変動あり)
サイズ幅:約12.8㎝ 高さ:約13.2㎝ 奥行:7㎝
重さ本体 480g
対応ボトルサイズ生活の木10ml又は30mlボトル
拡散範囲6~40畳
電源タイプUSBポート(別売りACアダプター)
持続時間連続運転 約8時間後自動停止
タイマー機能30分・60分・120分の3段階
香りの調整機能噴霧パターン/弱(10秒噴霧・50秒停止)、強(20秒噴霧・40秒停止)
空焚き防止機能×
照明
加湿機能×
Cosmo Irise

「生活の木」の商品。ウッド調のデザインが落ち着きがあり、どのインテリアでも合わせやすいです。

「ネプライザー式」⇒生活の木の10mlまたは30mlの精油を直接取り付けられ、スイッチ一つで香りを楽しめます。

精油の消費量は多いですが、30分ほどでもしっかりと香りが届きます。タイマーを活用して管理するとよいでしょう。

水や熱を使わないタイプで、コンパクトながら拡散範囲が40畳ほどあるパワフルさが特徴。

アロマの香りに浸りたい方へおすすめです。

生活の木 エッセンシャルオイルディフューザー ラウンド

出典:Amazon

ガラス製がお好みな方へ。

価格(税込み)8,800円(価格は変動あり)
サイズ直径10cm 高さ:15.5㎝ 
重さ約536g(本体約250g)
対応ボトルサイズ
拡散範囲6~20畳
電源タイプACアダプター コード:約1.8m
持続時間連続運転なし
タイマー機能10分稼働、30分休止を3回繰り返し後停止
香りの調整機能〇(ダイヤル式)
空焚き防止機能×
照明×
加湿機能×
Cosmo Irise

「生活の木」の商品。「アロマドロップ式」のディフューザーです。

「ネプライザー式」⇒生活の木の10mlまたは30mlの精油を直接取り付けられ、スイッチ一つで香りを楽しめます。

ガラス容器に精油をたらして使用、見た目も美しいデザインが特徴です。インテリアとしてもおしゃれです。

間欠タイマー機能付き。
(10分稼働→30分休止→10分稼働→30分休止→10分稼働して停止)原液を20~30滴使うので、消費量が気になる方はこのタイマー活用がおすすめです。ガラスキャップの付け外しでの香りの調整も可。さらに香りの強弱のダイヤル付き。

ガラス製品のためペットや小さなお子様がいるご家庭では置き場所に注意が必要。水洗いできないため、無水エタノールでこまめにお手入れを。

ENERM ネブライザー式アロマ

出典:Amazon

Amazon限定ブランド 価格もお手頃。機能性重視の方向け。

価格(税込み)5,880円(価格は変動あり)
サイズ直径8.8cm 高さ:13.2㎝ 
重さ本体 約400g
対応ボトルサイズ付属のアロマ瓶を使用
拡散範囲55~60畳(約100平米)
電源タイプACアダプター TYPE C USBコード 長さ:約1m
持続時間連続運転時間 無制限に設定可
タイマー機能30分・60分・120分の3段階
香りの調整機能噴霧オン・オフ、連続運転の組み合わせ(64種類設定可)
空焚き防止機能×
照明×
加湿機能×
Cosmo Irise

「ネプライザー式」で、付属のボトルに自分の好きな精油をセットするだけで
簡単にアロマの香りを楽しめるディフューザー。

拡散範囲が約60畳あり、自宅だけでなく、オフィスや店舗、ヨガスタジオなど広い空間でも愛用されているのが特徴。

お手入れも5mlの無水エタノールをアロマ瓶にいれ、本体にセットしスイッチを押すだけと簡単。

価格も5,000円台ながら、運転モードが64種類もあり、細かい時間設定、タイマー機能、USB充電ができるなどこの機能の充実さと、コストパフォーマンスはかなり優秀です。

超音波式アロマディフューザー3選

無印良品 超音波うるおいアロマ MJ-UADI

出典:Amazon

シンプルデザインで、しっかり香りを拡散させる。間接照明としても使いたい方へ。

価格(税込み)5,990円(価格は変動あり)
サイズ直径16.8cm 高さ:12.1㎝ 
重さ約490g(本体のみ)
タンク容量約350ml
拡散範囲約12~15畳
電源タイプ専用USB/ACアダプター 電源コード長さ:約1.8m
持続時間連続運転 約3時間時間 (満水時、専用USB/ACアダプター使用)
タイマー機能30分・60分・120分・180分の4段階
香りの調整機能×
空焚き防止機能〇(タンクの水がなくなると自動停止)
照明〇(LED照明 2段階)
加湿機能×
Cosmo Irise

生活雑貨などでおなじみの「無印良品」の人気アロマディフューザー。シンプルで丸みのあるフォルムがかわいいですね。

リビングなどの12~15畳の広さにも対応。広い部屋でもたっぷりのミストで香りを楽しめるのが特徴。

タンク容量約350mLなので、精油は10滴程度入れる必要があります。

タイマー機能やLED照明付き。照明は2段階調整できるので、寝室での使用もおすすめです。お手入れもしやすく、5000円台とお値段的にもお手頃ですね。

無印良品 コードレスアロマディフューザーMJ-CAD1

出典:Amazon

コードレスタイプで好きな場所に移動して使える。デスクワークにも最適。

価格(税込み)3,990円(価格は変動あり)
サイズ直径8.1cm 高さ:14.5㎝ 
重さ約300g(本体のみ)
タンク容量約80ml
拡散範囲約6~8畳
電源タイプマグネットプラグ式USBケーブル(約1.8m)
持続時間連続運転 約4時間 (満水時、専用USB/ACアダプター使用)
※充電池:満充電で約2時間動作可
タイマー機能60分・120分の2段階
香りの調整機能×
空焚き防止機能〇(タンクの水がなくなると自動停止)
照明〇(LED照明 2段階)
加湿機能×
Cosmo Irise

「無印良品」の商品。直径約8cmとコンパクトなサイズながら、タイマー機能、LED機能もあり。

USB充電式なのでデスクの上に置くこともできます。お仕事用なら集中できる香りもいいですね。

パーソナルな空間向きで、一人暮らしの部屋やベッドサイドの小さなスペースにも設置しやすいのが特徴。

陶香(touka)/touka TO-102

出典:Amazon

落ち着いたデザインで和室・洋室どちらにもマッチする。特に和室にピッタリ。

価格(税込み)11,000円(価格は変動あり)
サイズ直径8.6cm 高さ:17.9㎝ 
重さ約500g
タンク容量約100ml
拡散範囲約6~11畳
電源タイプACアダプター
持続時間連続運転 3時間 (間欠運転 7時間)
タイマー機能×
香りの調整機能〇 間欠機能あり
空焚き防止機能×
照明
加湿機能×
Cosmo Irise

陶器製の上品なデザインが魅力。「無印良品」の商品。洋室・和室を問わずあらゆる空間に溶け込むシンプルなデザインが人気です。

ミストを噴霧する間隔を調整できる間欠運転機能がついています。毎秒250万回の超音波振動がつくる超微粒子の香りのミストが特徴。

6~11畳に対応可。

初心者必見!アロマディフューザーをうまく使うコツ&注意点

購入する前に、しっかり押さえておきたいアロマディフューザーを上手に使うコツや
使用時の注意点を詳しく解説していきます。

こまめな手入れで常に清潔に!

Cosmo Irise

水を使用するタイプの超音波式のアロマディフューザーは菌の繁殖に注意が必要です。タンクや各パーツは、台所の中性洗剤や無水エタノールで拭き取り掃除を。使用しない時期は、掃除をした後に給水タンクをしっかりと乾燥させてからしまいましょう。

Cosmo Irise

リードディフューザーは湿度の高い場所では要注意です。スティックにカビが生える可能性があるため、洗面所など水場に置く場合は特に気をつけましょう。

アロマオイルの取り扱い方

精油は油(オイル)です。火のもとには注意が必要です。高温や紫外線は精油の劣化を招きます。直射日光が当たる窓際などに置くのは避け、冷暗所で保管しましょう。

Cosmo Irise

ペットや小さいお子さんがいる部屋では間違って誤飲してしまうことがないよう使用を控えるなど、常に注意を払っておくことが必要です。

スチームに直接当たらない

Cosmo Irise

噴霧口をのぞいたり、ミストを顔に直接当てるのは避けましょう。精油の原液を直接皮膚に塗らないこと。付いてしまったらすぐ洗って拭き取ってください。

アロマディフューザーに関するQ&A

アロマ初心者お悩み女性

アロマディフューザーに加湿効果はあるの?

Cosmo Irise

すべての商品に加湿機能が付いているわけではありません。「加湿機能付き」と表示のあるものを選ぶようにしましょう。

アロマ初心者お悩み女性

アロマディフューザーの効果的な置き場所は?

Cosmo Irise

香りを空間に行きわたらせるには、風上に置くのが基本です。エアコンの風がくる場所や玄関やドアの近くなどに置くと効果的です。すべての商品に加湿機能が付いているわけではありません。棚の上よりも、ソファ横のサイドテーブルなど、人の鼻よりも低い位置に置くとよいでしょう。

アロマ初心者お悩み女性

おすすめの精油を教えて!

Cosmo Irise

それぞれおすすめの精油があるのでいくつか紹介します。

シチュエーション別のおすすめアロマ
  • スタートダッシュの朝は「エネルギーを与えてくれる柑橘系」がおすすめです。レモン、グレープフルーツ、オレンジ、ベルガモットなどがいいでしょう。
  • 仕事中のリフレッシュには、「ローズマリーやユーカリなどのハーブ系」がおすすめ。ストレスケアにはシダーウッドもおすすめです。
  • 夕方から夜にかけてのリラックスモードには、鎮静効果がある「ラベンダーやフランキンセンス」などを選んでください。

楽天で圧倒的な人気を誇るディフューザー!

今だけ限定!ラサーナアロマオイル+ディフューザーセットが4950円OFF

まとめ

まとめ
  • アロマディフューザーには「加熱式」「リード」「噴霧式」「超音波式」の4種類がある
  • 選ぶときは「拡散範囲」「持続時間」「お手入れ」「タイマー・香り調整機能」をチェック!
  • 部屋の広さによって、最適なタンク容量やオイル容量のアロマディフューザーを選ぶ
  • 寝る前や仕事中など、使うシーンを想像しながら選ぶとぴったりのアイテムが見つかる
  • 定期的なメンテナンスが必要なアイテムもあるので、お手入れ方法を事前に確認しておく

どんなシーンで使いたいかを想像しながら選ぶことで、アロマディフューザーを暮らしに取り入れれば、楽しみの幅がもっと広がるはずです。

香りのある暮らしで自分のライフスタイルに合ったアロマディフューザーを見つけましょう。

Cosmo Irise

最後までお読み頂き、ありがとうございました。