【香りの知恵袋】イランイランの効果と精油のおすすめ使用法とは?

精油にはたくさんの種類があります。そこで精油(エッセンシャルオイル)についての情報をまとめた「精油の一覧」を作りました。

そこで高級な香水にも広く使われるほど、フローラルでエキゾチックな甘い香りが魅力のイランイランをご紹介します。緊張緩和やリラックス効果があるといわれますが、実はそれだけではないのです。

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Contents

イランイランとは?

フィリピンやインドネシアなど熱帯地方の常緑高木で育つイランイランは、タガログ語で「花の中の花」という意味です。カールした黄色の花びらが垂れ下がるようにして咲き、樹高は10~20mまで成長します。

しかしマダガスカルでは2mほどの高さになるように主枝や幹を折り曲げて育てるとか。これは女性が花を摘みやすくするためだそうです。

インドネシアでは、古くから新婚初夜のベッドにはイランイランの花をまきます。この花の甘く官能的な香りには催淫作用があるからだそうです。

また南太平洋の島々ではイランイランの花をココナッツオイルに入れて成分を浸出させたオイルが髪を日差しから守るために欠かせないヘアトリートメントとして使われています。

華やかで甘く薫るイランイラン

お悩み女性

イランイランの花から抽出された精油はどんな香りなのかしら

どんなものに使われているかも気になります

Cosmo Irise

この記事ではイランイランの香りやその精油がどう使われているかもご紹介しましょう。

フローラルでエキゾチックな甘い香りのため、高級な香水にも広く使われています。オリエンタル調あるいはフローラル調の香水の調合にはイランイランを使われていて、独特の華やかさを与えています。

イランイランのグレードとは

イランイランの精油は蒸留段階によって5つの段階に分けられます。

イランイランのグレード

エクストラ:少量しか採れない最高級。香水に使用。
サード:保湿作用に優れ、スキンケア製品に使用。
コンプリート:すべてのグレードをミックスしたもの。複数の香りの成分がバランスよく含まれている。
※グレードの説明がない精油のほとんどはコンプリート

複数の香りの成分がバランスよく含む「コンプリート」は、すべてのグレードの要素を持つ精油なので、高価でも使いやすいといえます。

イランイランの基本情報

香りの系統:オリエンタル系 iconoriental

香りの情報

精油名イランイラン
学名/科名Cananga odorata/バンレイシ科
抽出部位
抽出方法水蒸気蒸留法
産地コモロ諸島、マダガスカル、インドネシアなど
香りフローラルでエキゾチックな甘い香り
主な成分ゲルマクレンD(~25%)、α-ファルネセン(~15%)、β-カリオフィレンetc
ノートミドル~ベース

ブレンドすると相性の良い精油

イランイランと相性がいい精油

・グレープフルーツ
・レモン
・ベルガモット
・クラリセージ
・ローズ
・ジャスミン
・サンダルウッド

お悩み女性

イランイランの精油って、いろいろな他の精油と相性がいいのね

Cosmo Irise

香りの濃厚な甘さと、バランスを取ることをおすすめします。

でも注意すべきこともあるんです。

イランイランそのものの香りが強いので、すっきりした柑橘系の精油とブレンドすると、すっきりとしたバランスが良い香りになります。またさわやかな甘みと苦さがあるクラリセージとのブレンドも、さわやかさがプラスされるのでおすすめです。

ローズなどのフローラル系とも相性がよく、香水の成分としても多く選ばれることも納得できます。どの精油ともブレンドしやすいのがイランイランなのです。

イランイランの精油にまつわる注意事項

血圧を下げる作用と鎮静作用があるといわれ、低血圧の人は眠気やだるさが起こる可能性があります。

また、イランイランの精油は香りがとても強いので、高濃度での使用は控えたほうがいいでしょう。

イランイランの主な効果・効能

メンタルへの効果・効能

イランイランの心への作用
  • 過度な緊張や不安、怒りの緩和
  • リラックス
  • 気持ちの高揚
  • 喜びや幸福感
  • 鎮静
  • 神経強壮
  • 抗うつ
  • 催淫など

過剰なストレスやマイナスの感情で荒れている心を落ち着かせ、優しくリラックスさせる働きのある香りです。また落ち込みがちな気持ちを高揚させ、喜びや幸福感を与えたりもします。

心に効かせたいときには、アロマディフューザーで香りを拡散し芳香浴をすると良いでしょう。

フィジカルへの効果・効能

イランイランの身体への作用
  • ホルモンバランスの乱れによる肌荒れやPMS
  • 更年期など女性特有の症状の緩和
  • 副交感神経を優位にさせて血圧を下げる
  • 高血圧や動悸の改善

女性特有の不調に効果をもたらすといわれ、女性に嬉しい精油としてイランイランは紹介されることが多くあります。

しかし過剰なストレスが関係する血圧などへのトラブルにもおすすめできる精油です。

血圧降下、鎮痛、ホルモンバランス調整について

イランイランには「β-カリオフィレン」という成分が含まれています。この成分は女性ホルモンの一種「エストロゲン」の分泌をサポートすると言われ、ホルモンバランスの乱れによる女性特有の症状の緩和におすすめです。

また副交感神経を優位に整え、血圧を緩やかに下げる作用があるとされます。高血圧や動悸が気になるときにもおすすめです。

美容面での効果・効能

美容の面でもイランイランの精油は効果を発揮します。皮脂のバランスを整え、引き締めて整える収れん作用があり、肌や髪の健やかさを守りながら、なめらかさを与えます。

イランイランの美容効果
  • 皮脂のバランスを整える
  • 収れん作用で肌や髪、頭皮を柔らかく引き締める

マッサージオイルとして使ったり、ヘアオイルに使ったり、美容液感覚で使うフェイスオイルにしたりするのがおすすめです。またバスソルトや植物性のオイルで希釈してアロマバスを楽しむのもいいですね。

しかし香りが強いので、かすかに香りが感じられるくらい希釈して使うことをおすすめします。希釈に使うオイルは自分の肌や頭皮と相性のいいものを選びましょう。

おすすめのイランイラン精油の使い方

イランイランの精油を希釈したものをスプレーボトルに入れると簡単に使えます。香りをほどよい強さでつけやすく、また持ち運びも便利です。

イランイランの精油をスプレーするおすすめポイント
  • 洋服や空間
  • 枕やシーツに
  • ハンカチに

またアロマオイルの香りを焚くディフューザーを使ってみることもいい方法です。スプレーするよりも、空間にふんわりと心地よい香りが拡散されます。

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精油を使ったアロマセラピーの注意点

アロマテラピーは医療ではありません。また、精油は医薬品ではありません。天然の香りは心身の健康に良い影響をもたらしますが、心身の不調改善を保証するものではありません。予めご了承ください。

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